Kategorie
Vegetarisch
Suche
1889 kcal
Eiweiß Waffeln
Frühstück
267g Kohlenhydrate
126g Protein
42g Fett
426 kcal
Kartoffelcurry mit Kichererbsen
Mittagessen
50g Kohlenhydrate
23g Protein
16g Fett
260 kcal
Griechischer Salat
Abendessen
9g Kohlenhydrate
14g Protein
18g Fett
491 kcal
Dinkelrisotto mit Romanesco
Mittagessen
55g Kohlenhydrate
26g Protein
16g Fett
415 kcal
Gemüseauflauf
Mittagessen, Abendessen
14g Kohlenhydrate
17g Protein
31g Fett
703 kcal
Gemüsecouscous mit Nüssen
Mittagessen
72g Kohlenhydrate
26g Protein
34g Fett
250 kcal
Grill-Spieße im Zucchini-Mantel
Mittagessen, Abendessen
11g Kohlenhydrate
20g Protein
6g Fett
197 kcal
Fettkillershake
Mittagessen, Abendessen, Snack
5g Kohlenhydrate
34g Protein
4g Fett
350 kcal
Kohlrabi-Pasta-Gratin
Mittagessen
49g Kohlenhydrate
21g Protein
8g Fett
380 kcal
Vollkornbrot mit Quark und Kresse
Frühstück
55g Kohlenhydrate
27g Protein
4g Fett
345 kcal
Nudelsalat mit Tofu
Mittagessen
45g Kohlenhydrate
20g Protein
9g Fett
200 kcal
Quarkcreme
Abendessen, Snack
20g Kohlenhydrate
20g Protein
1g Fett
197 kcal
Zitrussalat
Frühstück, Snack
26g Kohlenhydrate
7g Protein
5g Fett
350 kcal
Kürbis-Linseneintopf
Mittagessen, Abendessen
24g Kohlenhydrate
25g Protein
15g Fett
258 kcal
Kiwi-Carpaccio
Frühstück, Snack
38g Kohlenhydrate
10g Protein
4g Fett
243 kcal
Frühlingssalat mit Dip
Abendessen
7g Kohlenhydrate
20g Protein
14g Fett
350 kcal
Belegtes Brot mit Rührei & Tomate
Frühstück
31g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
390 kcal
Folienkartoffeln mit Tomaten und Käse
Mittagessen
49g Kohlenhydrate
14g Protein
15g Fett
330 kcal
Himbeermüsli
Frühstück, Snack
10g Kohlenhydrate
26g Protein
18g Fett
322 kcal
Kräuterquark
Mittagessen, Abendessen, Snack
12g Kohlenhydrate
19g Protein
21g Fett
300 kcal
Grüner-Bohnen-Salat mit Schafskäse
Abendessen
7g Kohlenhydrate
15g Protein
23g Fett
204 kcal
Omelette mit Champignons
Frühstück, Abendessen
4g Kohlenhydrate
30g Protein
9g Fett
615 kcal
Gyrosgemüse mit Joghurt
Mittagessen, Abendessen
33g Kohlenhydrate
28g Protein
31g Fett
274 kcal
Buttermilch-Vollwert-Frühstück
Frühstück
36g Kohlenhydrate
12g Protein
9g Fett