Kostenlos & unverbindlich testen
Portal
Shop
Akademie
Training
Direkt loslegen
High-Intensity-Training
Fettverbrennung
Yoga
Pilates
Ganzkörper-Training
Ich will
Abnehmen
Muskeln aufbauen
Mobilität
Rehatraining
Entspannung
Ich habe
Knieschmerzen
Rückenschmerzen
Fibromyalgie
Arthrose
Adipositas
Ich habe
Lymphödem
Stress
Lipödem
Osteoporose
Burnout
Manuels neues Training
1 Woche
High Intensity Training
Trainingsplan •
Muskeln Aufbauen
Live
Trainingspläne
Kurse
Videos
Reha
Downloads
Training im Überblick
Ernährung
Ich will
Abnehmen
Muskeln Aufbauen
Gesund & Vital
Energie
Anti-Aging
Straffe Haut
Ich interessiere mich für
Blutanalyse
Mikronährstoffe
Makronährstoffe
Superfoods
Vitamine
Vorerkrankungen
Schilddrüse
Diabetes
Osteoporose
Verdauung
Ödeme
Weitere Rezepte
Glutenfrei
Laktosefrei
Salate
Rezepte
Alle
Carne
Vegetarisch
Vegan
Paleo
Ernährung im Überblick
Seminare
Workshops
Alle Workshops
Anti-Aging
Gehirn und Psyche
Bluttuning und Biohacking
Verschiedenes
Aktuelle Seminare
Back To Basics
Sprechstunde
pur-Storys
Akademie
Alle Ausbildungen
Orthomolekular-Coach
Heilpraktiker
Bewegungscoach
Podcasts
Mentaltraining
Ernährung und Gesundheit
Gesundheitsratgeber
Kurz und knapp gesund
Live
Workshops
Sprechstunde
Akademie
Podcasts
Seminare im Überblick
Artikel
Artikel zur Ernährung
Kochen mit pur
Wie viel Salz ist gesund?
Ganzheitliche Gesundheit
Was Kinder brauchen
Artikel zum Training
Muskelaufbau
Lindenhof Aktivwoche
Training nach Schlaganfall
30 30 30 Konzept
Artikel zur Medizin
Wasser
Blut
Schlaganfall
Krebserkrankungen
Verschiedenes
Artikel zur Orthopädie
Mentalcoaching
Manuels News
Volkers News
Ernährung
Training
Medizin
Artikel im Überblick
Preise
Rezepte
Übersicht
Vegan
Plan
Kategorie
Vegetarisch
Suche
300 kcal
Bunte Gemüsepfanne mit Mozzarella
Mittagessen, Abendessen
18g Kohlenhydrate
18g Protein
13g Fett
54 kcal
Gurken-Sushi
Mittagessen, Abendessen, Snack
7g Kohlenhydrate
2g Protein
2g Fett
280 kcal
Asia-Nudelsuppe mit Tofu
Mittagessen
31g Kohlenhydrate
16g Protein
9g Fett
535 kcal
Gemüse-Quark-Auflauf
Mittagessen, Abendessen
15g Kohlenhydrate
46g Protein
29g Fett
290 kcal
Tofu-Gemüse-Wok
Abendessen
21g Kohlenhydrate
35g Protein
16g Fett
401 kcal
Austernpilze mit Kernen
Abendessen
8g Kohlenhydrate
21g Protein
32g Fett
616 kcal
Gyros-Gemüse mit Quark-Dip
Mittagessen
43g Kohlenhydrate
41g Protein
34g Fett
450 kcal
Gemüsepuffer mit Kräuterdip
Abendessen
21g Kohlenhydrate
21g Protein
31g Fett
294 kcal
Mandel-Linsen-Braten
Mittagessen
29g Kohlenhydrate
15g Protein
10g Fett
320 kcal
Eier-Käse-Salat
Abendessen
7g Kohlenhydrate
24g Protein
22g Fett
363 kcal
Bohnensalat mit Mais und Tofu
Mittagessen
35g Kohlenhydrate
18g Protein
17g Fett
560 kcal
Kornspitz mit Avocado
Frühstück, Snack
29g Kohlenhydrate
29g Protein
36g Fett
499 kcal
Maultaschen mit Zwiebeln und Tofu
Mittagessen
45g Kohlenhydrate
21g Protein
28g Fett
490 kcal
Spinat-Omelett aglio e olio
Abendessen
3g Kohlenhydrate
26g Protein
42g Fett
379 kcal
Camembert mit Joghurt
Mittagessen, Abendessen
17g Kohlenhydrate
30g Protein
20g Fett
675 kcal
Maccaroni mit Gemüseragout
Mittagessen
93g Kohlenhydrate
22g Protein
23g Fett
510 kcal
Gemüse mit Spiegelei
Mittagessen, Abendessen
21g Kohlenhydrate
32g Protein
30g Fett
710 kcal
Rosenkohl-Gnocchi mit Gorgonzola
Mittagessen
81g Kohlenhydrate
22g Protein
32g Fett
420 kcal
Müsli mit Früchten
Frühstück
50g Kohlenhydrate
40g Protein
6g Fett
322 kcal
Kräuterquark
Mittagessen, Abendessen, Snack
12g Kohlenhydrate
19g Protein
21g Fett
300 kcal
Grüner-Bohnen-Salat mit Schafskäse
Abendessen
7g Kohlenhydrate
15g Protein
23g Fett
204 kcal
Omelette mit Champignons
Frühstück, Abendessen
4g Kohlenhydrate
30g Protein
9g Fett
615 kcal
Gyrosgemüse mit Joghurt
Mittagessen, Abendessen
33g Kohlenhydrate
28g Protein
31g Fett
274 kcal
Buttermilch-Vollwert-Frühstück
Frühstück
36g Kohlenhydrate
12g Protein
9g Fett
1
...
3
4
5
6
7
...
11