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Glutenfrei
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461 kcal
Schweinefilet in Kaffeekruste
Abendessen
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Gemischter Salat mit Hähnchenbrust
Abendessen
11g Kohlenhydrate
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Brokkoli-Pfanne mit Ei
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Sherry-Hähnchen
Mittagessen, Abendessen
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Tomaten-Mozzarella-Tacco
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Omelette mit Champignons
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Fleischröllchen
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Pute mit Grilltomaten
Mittagessen, Abendessen
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Heringstatar
Mittagessen
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Gefüllte Zucchini
Mittagessen
50g Kohlenhydrate
31g Protein
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720 kcal
Makrelenfilet mit Fleur de Sel
Rezept
1g Kohlenhydrate
35g Protein
48g Fett
302 kcal
Garnelen-Avocado-Salat
Frühstück, Mittagessen, Snack
10g Kohlenhydrate
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145 kcal
Seelachsfilet in Senfsoße
Abendessen
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Lachs-Sommersalat
Mittagessen, Abendessen
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Hähnchen mit eingelegten Zitronen
Rezept
7g Kohlenhydrate
92g Protein
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Kohlroulade mit Hackfleisch
Mittagessen
15g Kohlenhydrate
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Pochierte Eier auf mexikanische Art
Frühstück, Mittagessen
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Pfirsich-Quark
Snack
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Rührei mit Pilzen
Mittagessen, Abendessen
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Kürbis-Linseneintopf
Mittagessen, Abendessen
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Frühlingssalat mit Dip
Abendessen
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Körniger Frischkäse mit Paprika
Abendessen, Snack
2g Kohlenhydrate
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Gemüse & Schweinefilet im Wok
Mittagessen
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295 kcal
Handvoll Nüsse
Snack
5g Kohlenhydrate
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26g Fett