Seminare | pur-life.de

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58 Min.

Häufige Abnehmfehler

Seminar

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Diäten

Jojo-Effekt

Stoffwechsel

Fehleranalyse

+4 Themen

Das Seminar behandelt die häufigsten Fehler, die Menschen zu Jahresbeginn bei ihren Abnehmversuchen machen, wie die Annahme, Diäten seien der einzige Weg zur Gewichtsreduktion. Viele setzen auf die drastische Reduktion von Kalorien, was den Stoffwechsel schädigt und zu Jojo-Effekten führen kann.