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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Mittel
149 kcal
45 Min.
purStretch
Mittel
177 kcal
26 Min.
Power Pilates
Schwer
233 kcal
25 Min.
PowerBounce
Mittel
371 kcal
57 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
265 kcal
42 Min.
purBauch
Leicht
57 kcal
19 Min.
Spagat-Challenge
Mittel
194 kcal
29 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
113 kcal
23 Min.
FitSwing
Leicht
200 kcal
23 Min.
Fatburner
Leicht
323 kcal
38 Min.
purBounce
Schwer
475 kcal
54 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
45 kcal
15 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
10 Min.
Anti Kopfschmerz Training
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
12 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Schwer
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Leicht
343 kcal
52 Min.
Rückenfit