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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
15 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
149 kcal
45 Min.
purStretch
Schwer
196 kcal
23 Min.
HIT-Rücken
Mittel
205 kcal
41 Min.
Faszien Fit
Mittel
242 kcal
41 Min.
Bauch Beine Po Einsteiger
Schwer
211 kcal
24 Min.
HIT-Beintraining
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
295 kcal
44 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Mittel
183 kcal
29 Min.
purBauch
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Face
Mittel
113 kcal
23 Min.
FitSwing
Mittel
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Leicht
17 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
405 kcal
50 Min.
Conditioning
Leicht
48 kcal
16 Min.
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