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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
208 kcal
26 Min.
Body Transformation - Bizeps & Trizeps
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
288 kcal
36 Min.
Body Transformation - Bauch
Leicht
6 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Leicht
221 kcal
46 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Mittel
203 kcal
26 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
288 kcal
43 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
43 kcal
5 Min.
purBounce 5
Leicht
240 kcal
51 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
195 kcal
25 Min.
HIT - Schulter
Mittel
340 kcal
40 Min.
purBounce
Schwer
332 kcal
51 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
382 kcal
49 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
275 kcal
50 Min.
Gesundheitssport
Mittel
88 kcal
17 Min.
Straffer Po
Schwer
168 kcal
21 Min.
Body Transformation - Rücken
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
227 kcal
28 Min.
Conditioning