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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Schwer
408 kcal
51 Min.
Muscle Up - Rücken
Mittel
200 kcal
23 Min.
Fatburner
Leicht
175 kcal
25 Min.
Go Functional
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining
Mittel
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Schwer
364 kcal
56 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Leicht
24 kcal
8 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
26 Min.
Morgenroutine
Mittel
165 kcal
19 Min.
Fatburner
Schwer
424 kcal
53 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
66 kcal
22 Min.
Happy Face
Leicht
189 kcal
27 Min.
Go Functional
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
7 Min.
Happy Sleep
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Schwer
416 kcal
52 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
26 Min.
Morgenroutine