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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
101 kcal
15 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
475 kcal
54 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
158 kcal
33 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
332 kcal
39 Min.
purBounce
Leicht
57 Min.
Mentaltraining - Figur - Spezial
Leicht
221 kcal
45 Min.
FitSwing
Schwer
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
400 kcal
47 Min.
purBounce
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Schwer
315 kcal
45 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Schwer
194 kcal
24 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Schwer
91 kcal
13 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Schwer
299 kcal
41 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Schwer
226 kcal
26 Min.
HIT - Rücken & Bizeps