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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
440 kcal
55 Min.
TTT - Arme & Bauch
Schwer
193 kcal
25 Min.
HIT-Bauch
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Leicht
35 Min.
Morgenroutine
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Mittel
252 kcal
29 Min.
Fatburner
Leicht
30 Min.
Morgenroutine
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
3 Min.
Atem Technik II
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Schwer
448 kcal
56 Min.
TTT - Beine & Po
Leicht
140 kcal
20 Min.
Go Functional
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
376 kcal
57 Min.
Rückenfit
Leicht
140 kcal
20 Min.
Go Functional
Leicht
30 Min.
Morgenroutine
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining