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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
220 kcal
44 Min.
Faszien Fit
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Mittel
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
176 kcal
28 Min.
purBauch
Leicht
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
421 kcal
61 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
319 kcal
42 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Leicht
54 kcal
12 Min.
Faszien-Training
Schwer
164 kcal
21 Min.
HIT - Schulter
Schwer
239 kcal
38 Min.
purBauch
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Schwer
208 kcal
26 Min.
HIT - Arme
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Mittel
204 kcal
24 Min.
HIT-Rücken
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik