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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
157 kcal
28 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
247 kcal
29 Min.
purBounce
Leicht
277 kcal
42 Min.
Rückenfit
Mittel
144 kcal
24 Min.
Ballworkout
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Mittel
429 kcal
55 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Mittel
204 kcal
24 Min.
HIT-Rücken
Leicht
7 Min.
Knietraining nach Operation
Leicht
11 Min.
Knietraining nach Operation
Leicht
10 Min.
Knietraining nach Operation
Leicht
216 kcal
45 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Mittel
276 kcal
46 Min.
Theraband Workout
Mittel
105 kcal
25 Min.
Hatha-Yoga
Leicht
290 kcal
44 Min.
Rückenfit
Leicht
70 kcal
14 Min.
10 Minuten Yoga
Leicht
10 Min.
Atem Technik I
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Schwer
242 kcal
26 Min.
PowerBounce