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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Face
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
183 kcal
29 Min.
purBauch
Leicht
12 kcal
4 Min.
Happy Feet
Leicht
106 kcal
32 Min.
purStretch
Leicht
8 Min.
Atemtraining Buch
Leicht
98 kcal
20 Min.
FitSwing
Mittel
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
226 kcal
47 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
8 Min.
Atemtraining Buch
Leicht
363 kcal
55 Min.
Rückenfit
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Schwer
424 kcal
53 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
3 Min.
Atem Technik IV
Leicht
8 Min.
Atemtraining Buch
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
150 kcal
25 Min.
Ballworkout
Leicht
8 Min.
Atemtraining Buch
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
3 Min.
Atem Technik II