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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Leicht
19 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
332 kcal
41 Min.
Conditioning
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
139 kcal
42 Min.
purStretch
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
140 kcal
18 Min.
HIT - Schulter
Leicht
19 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Mittel
128 kcal
15 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
382 kcal
49 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Mittel
242 kcal
41 Min.
Bauch Beine Po Einsteiger
Mittel
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
86 kcal
26 Min.
purStretch
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
19 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Mittel
252 kcal
40 Min.
purBauch
Leicht
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
94 kcal
11 Min.
Herzkreislauftraining