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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
155 kcal
25 Min.
Body Extreme - Arme
Schwer
136 kcal
22 Min.
Body Extreme - Rücken
Schwer
184 kcal
27 Min.
Body Extreme - Rücken & Bizeps
Mittel
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Mittel
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds
Schwer
226 kcal
29 Min.
Body Extreme - Beine & Po
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Leicht
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
414 kcal
60 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
252 kcal
40 Min.
purBauch
Mittel
288 kcal
43 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
391 kcal
46 Min.
purBounce
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
254 kcal
43 Min.
Flexibar Workout
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
94 kcal
14 Min.
Bauch und Rücken