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Kurs
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
335 kcal
43 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
145 kcal
44 Min.
purStretch
Mittel
332 kcal
39 Min.
purBounce
Leicht
14 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Mittel
158 kcal
45 Min.
Forever Young
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
138 kcal
20 Min.
Ganzkörpermobilisation
Schwer
208 kcal
26 Min.
Body Transformation - Rücken
Mittel
335 kcal
39 Min.
JUMP!
Leicht
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
192 kcal
24 Min.
Body Transformation - Beine & Po
Mittel
327 kcal
38 Min.
JUMP!
Leicht
17 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
258 kcal
43 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
15 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
288 kcal
43 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
176 kcal
22 Min.
Body Transformation - Brust
Leicht
8 Min.
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