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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Mittel
183 kcal
29 Min.
purBauch
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Feet
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Mittel
200 kcal
23 Min.
Fatburner
Leicht
175 kcal
25 Min.
Go Functional
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
311 kcal
45 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds
Leicht
2 Min.
Atem Technik II
Schwer
462 kcal
57 Min.
Conditioning
Mittel
209 kcal
24 Min.
Fatburner
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Schwer
408 kcal
51 Min.
Muscle Up - Rücken
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
202 kcal
42 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
364 kcal
56 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
165 kcal
19 Min.
Fatburner
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Leicht
66 kcal
22 Min.
Happy Face
Leicht
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining