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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
480 kcal
60 Min.
Muscle Up - Arme
Schwer
214 kcal
34 Min.
purBauch
Leicht
407 kcal
59 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
376 kcal
57 Min.
Rückenfit
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
3 Min.
Atem Technik II
Leicht
3 Min.
Atem Technik II
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
25 Min.
Morgenroutine
Leicht
3 Min.
Atem Technik II
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Mittel
338 kcal
52 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
165 kcal
19 Min.
Fatburner
Mittel
330 kcal
55 Min.
Theraband Workout
Schwer
480 kcal
60 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Mittel
261 kcal
30 Min.
Fatburner
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Schwer
200 kcal
25 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
30 Min.
Morgenroutine
Leicht
290 kcal
42 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
174 kcal
28 Min.
Yoga