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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
13 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
112 kcal
26 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
188 kcal
40 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
14 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Mittel
103 kcal
21 Min.
FitSwing
Mittel
220 kcal
40 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
15 Min.
Mentaltraining Spezial
Mittel
328 kcal
42 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
77 kcal
9 Min.
purBounce 5
Mittel
77 kcal
9 Min.
purBounce 5
Schwer
131 kcal
15 Min.
Hit-Po-Training
Schwer
131 kcal
15 Min.
HIT - Rücken & Bizeps
Schwer
431 kcal
49 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
247 kcal
29 Min.
purBounce Dance
Leicht
89 kcal
27 Min.
purStretch Spezial
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
276 kcal
46 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
342 kcal
45 Min.
Ganzkörpertraining