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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
266 kcal
45 Min.
Flexibar Workout
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
101 kcal
13 Min.
HIT - Schulter
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Feet
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
203 kcal
45 Min.
Faszien-Training
Mittel
312 kcal
48 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Schwer
112 kcal
14 Min.
HIT - Arme
Mittel
126 kcal
20 Min.
purBauch
Schwer
238 kcal
28 Min.
purBounce Dance
Leicht
244 kcal
52 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
118 kcal
24 Min.
FitSwing
Leicht
134 kcal
28 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Mittel
102 kcal
12 Min.
purBounce 5
Schwer
85 kcal
10 Min.
HIT-Rücken