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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
230 kcal
27 Min.
purBounce
Schwer
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
212 kcal
47 Min.
Faszien-Training
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
30 Min.
Morgenroutine
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce
Mittel
253 kcal
46 Min.
Gesundheitssport
Leicht
211 kcal
44 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
247 kcal
29 Min.
purBounce
Leicht
202 kcal
43 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
175 kcal
25 Min.
Go Functional
Mittel
176 kcal
28 Min.
purBauch
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Leicht
182 kcal
26 Min.
Go Functional
Leicht
271 kcal
41 Min.
Rückenfit
Leicht
3 Min.
Atem Technik II
Leicht
36 kcal
12 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
194 kcal
43 Min.
Faszien-Training
Mittel
275 kcal
41 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
155 kcal
25 Min.
Yoga
Mittel
429 kcal
53 Min.
Conditioning
Leicht
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen