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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
261 kcal
30 Min.
Step & Dance Moves
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
272 kcal
32 Min.
purBounce
Mittel
218 kcal
29 Min.
BodyBounce
Schwer
202 kcal
32 Min.
purBauch
Mittel
311 kcal
42 Min.
purModernDance
Leicht
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
19 Min.
purRelax
Leicht
110 kcal
23 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
513 kcal
57 Min.
BodyCycling
Leicht
167 kcal
37 Min.
Faszien-Training
Mittel
182 kcal
28 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
234 kcal
30 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
140 kcal
18 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
99 kcal
22 Min.
Rückbildungsgymnastik
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Schwer
208 kcal
33 Min.
purBauch
Schwer
275 kcal
34 Min.
Conditioning