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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
59 kcal
13 Min.
Faszien-Training
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Leicht
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Leicht
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
108 kcal
22 Min.
FitSwing
Leicht
359 kcal
52 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
255 kcal
38 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Schwer
306 kcal
47 Min.
Oberkörper Conditioning
Schwer
405 kcal
46 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
264 kcal
48 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
345 kcal
50 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Leicht
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport
Schwer
134 kcal
24 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
186 kcal
30 Min.
Yoga
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
211 kcal
27 Min.
Bauch, Beine, Po