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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
182 kcal
28 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
349 kcal
41 Min.
purBounce
Schwer
242 kcal
31 Min.
HIT-Brust
Schwer
211 kcal
27 Min.
HIT - Schulter
Schwer
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
360 kcal
50 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Schwer
209 kcal
29 Min.
HIT and Jump - Brust & Bauch
Mittel
120 kcal
19 Min.
purBauch
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
282 kcal
60 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
220 kcal
40 Min.
Gesundheitssport
Mittel
255 kcal
38 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
244 kcal
28 Min.
Hit-Po-Training
Schwer
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
421 kcal
52 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po
Schwer
243 kcal
30 Min.
HIT and Jump - Beine & Po