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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
282 kcal
60 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
194 kcal
22 Min.
HIT-Beintraining
Schwer
203 kcal
29 Min.
HIT and Jump - Schulter & Trizeps
Schwer
343 kcal
49 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
179 kcal
23 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
50 kcal
15 Min.
purStretch
Leicht
86 kcal
19 Min.
Faszien-Training
Leicht
407 kcal
59 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
302 kcal
45 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
187 kcal
22 Min.
purBounce 20
Schwer
109 kcal
14 Min.
HIT-Brust
Schwer
85 kcal
11 Min.
HIT-Bauch
Schwer
221 kcal
26 Min.
HIT-Rücken
Mittel
398 kcal
51 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
398 kcal
51 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
227 kcal
28 Min.
HIT and Jump - Beine & Po
Schwer
429 kcal
53 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po