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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Hands
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce 20
Schwer
223 kcal
31 Min.
HIT and Jump - Brust & Bauch
Schwer
418 kcal
58 Min.
HIT and Bounce - Brust & Bauch
Mittel
108 kcal
24 Min.
Faszien-Training
Leicht
139 kcal
29 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce
Schwer
440 kcal
55 Min.
HIT and Bounce - Beine
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce 20
Schwer
240 kcal
30 Min.
HIT and Jump - Beine
Mittel
406 kcal
52 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
282 kcal
60 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
203 kcal
29 Min.
HIT and Jump - Schulter & Trizeps
Schwer
343 kcal
49 Min.
HIT and Bounce - Schulter & Trizeps
Schwer
194 kcal
22 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
179 kcal
23 Min.
Bauch, Beine, Po