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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
104 kcal
20 Min.
Straffer Po
Mittel
95 kcal
15 Min.
purBauch
Mittel
191 kcal
29 Min.
Rückenfit
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Schwer
114 kcal
20 Min.
Brust Workout
Schwer
76 kcal
12 Min.
purBauch
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Mittel
137 kcal
28 Min.
FitSwing
Schwer
510 kcal
58 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
277 kcal
59 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
50 kcal
11 Min.
Faszien-Training
Schwer
174 kcal
20 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
95 kcal
15 Min.
purBauch
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
322 kcal
52 Min.
Yoga
Mittel
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
227 kcal
36 Min.
purBauch
Mittel
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Mittel
216 kcal
44 Min.
FitSwing
Schwer
444 kcal
51 Min.
Step & Dance Moves
Schwer
519 kcal
59 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
391 kcal
46 Min.
purBounce