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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
202 kcal
43 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
175 kcal
25 Min.
Go Functional
Schwer
384 kcal
48 Min.
Push Pull Beine - Rücken & Bizeps
Mittel
176 kcal
28 Min.
purBauch
Leicht
331 kcal
48 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
297 kcal
43 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
340 kcal
40 Min.
purBounce
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
165 kcal
19 Min.
Fatburner
Mittel
252 kcal
29 Min.
Fatburner
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
3 Min.
Atem Technik II
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce
Leicht
24 kcal
8 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
10 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
26 Min.
Morgenroutine
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Schwer
164 kcal
26 Min.
purBauch
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds