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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
156 kcal
26 Min.
Ballworkout
Mittel
366 kcal
43 Min.
purBounce
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds
Leicht
31 Min.
Morgenroutine
Leicht
12 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
437 kcal
56 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Mittel
75 kcal
15 Min.
10 Minuten Yoga
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
189 kcal
30 Min.
purBauch
Mittel
288 kcal
43 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
30 Min.
Morgenroutine