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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Mittel
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
98 kcal
20 Min.
FitSwing
Mittel
108 kcal
25 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
30 Min.
Morgenroutine
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
48 kcal
16 Min.
Happy Face
Leicht
24 kcal
8 Min.
Happy Feet
Leicht
21 kcal
7 Min.
Happy Hands
Leicht
366 kcal
53 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
145 kcal
44 Min.
purStretch
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Mittel
198 kcal
44 Min.
Faszien-Training
Leicht
174 kcal
20 Min.
Fatburner
Mittel
191 kcal
22 Min.
Fatburner
Mittel
123 kcal
22 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
246 kcal
39 Min.
purBauch
Mittel
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
170 kcal
20 Min.
purBounce 20