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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
350 kcal
53 Min.
Rückenfit
Schwer
344 kcal
43 Min.
Muscle Up - Beine Po
Leicht
275 kcal
41 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
42 kcal
14 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
42 Min.
Morgenroutine
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
111 kcal
13 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
69 kcal
21 Min.
purStretch
Leicht
7 Min.
Atem Technik I
Mittel
183 kcal
21 Min.
Fatburner
Schwer
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
464 kcal
58 Min.
Muscle Up - Rücken
Leicht
290 kcal
42 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
23 Min.
Morgenroutine
Leicht
6 Min.
Atem Technik I
Mittel
157 kcal
18 Min.
Fatburner
Schwer
984 kcal
123 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining