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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
45 kcal
15 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
6 Min.
Atem Technik I
Mittel
96 kcal
29 Min.
purStretch
Leicht
269 kcal
39 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
254 kcal
43 Min.
Bauch Beine Po Einsteiger
Leicht
8 Min.
Atem Technik I
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
50 Min.
Morgenroutine
Mittel
131 kcal
29 Min.
Faszien-Training
Mittel
204 kcal
24 Min.
purBounce
Mittel
8 Min.
Mentaltraining: Fokus
Schwer
42 Min.
Video
Schwer
227 kcal
36 Min.
purBauch
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
48 kcal
16 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
46 Min.
Morgenroutine
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Schwer
462 kcal
57 Min.
Conditioning
Mittel
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
183 kcal
29 Min.
purBauch