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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
310 kcal
47 Min.
Rückenfit
Leicht
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
264 kcal
44 Min.
Ballworkout
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Mittel
214 kcal
34 Min.
purBauch
Leicht
280 kcal
43 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
340 kcal
40 Min.
purBounce
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
8 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
182 kcal
23 Min.
HIT-Oberkörper
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
59 kcal
18 Min.
purStretch
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
15 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
290 kcal
44 Min.
Rückenfit