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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
239 kcal
38 Min.
purBauch
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Leicht
191 kcal
29 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
114 kcal
17 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
304 kcal
46 Min.
Rückenfit
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Mittel
335 kcal
43 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
207 kcal
46 Min.
Faszien-Training
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
405 kcal
50 Min.
Conditioning
Mittel
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
201 kcal
41 Min.
FitSwing
Schwer
168 kcal
21 Min.
HIT-3-Split Beine-Po
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
248 kcal
45 Min.
Gesundheitssport
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger