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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
149 kcal
45 Min.
purStretch
Schwer
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Schwer
158 kcal
25 Min.
purBauch
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
223 kcal
29 Min.
Aerobic
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Leicht
191 kcal
29 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Schwer
332 kcal
39 Min.
purBounce
Mittel
195 kcal
31 Min.
purBauch
Mittel
117 kcal
15 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Mittel
234 kcal
30 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Leicht
319 kcal
42 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
225 kcal
45 Min.
Faszien Fit
Schwer
203 kcal
26 Min.
N-HIT Schulter
Mittel
176 kcal
27 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
95 kcal
15 Min.
purBauch
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
244 kcal
28 Min.
N-HIT Po
Mittel
273 kcal
42 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
83 kcal
25 Min.
purStretch
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport