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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
109 kcal
14 Min.
HIT-Brust
Mittel
306 kcal
47 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
21 kcal
7 Min.
Happy Hands
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Face
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Feet
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
144 kcal
30 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
103 kcal
24 Min.
Beckenbodengymnastik
Mittel
95 kcal
27 Min.
Forever Young
Leicht
221 kcal
47 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
312 kcal
52 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Schwer
213 kcal
25 Min.
purBounce Dance
Mittel
123 kcal
25 Min.
FitSwing
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
284 kcal
43 Min.
Rückenfit
Mittel
189 kcal
30 Min.
purBauch
Mittel
77 kcal
9 Min.
purBounce 5
Mittel
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Mittel
139 kcal
16 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Schwer
113 kcal
14 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce