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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
130 kcal
27 Min.
Faszien Pilates
Leicht
224 kcal
34 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
308 kcal
38 Min.
Shape und Step
Schwer
249 kcal
28 Min.
purcircuit Beine/Po
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
112 kcal
14 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Mittel
94 kcal
11 Min.
purBounce 5
Leicht
85 kcal
10 Min.
purBounce 5
Mittel
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Mittel
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Schwer
132 kcal
15 Min.
N-HIT Beine
Schwer
140 kcal
18 Min.
N-HIT Schulter
Schwer
136 kcal
17 Min.
N-HIT Rücken & Bizeps
Schwer
157 kcal
18 Min.
N-HIT Po
Schwer
109 kcal
14 Min.
N-HIT Brust
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
282 kcal
47 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
343 kcal
52 Min.
Rückenfit
Leicht
72 kcal
9 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger