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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Leicht
211 kcal
43 Min.
FitSwing
Mittel
267 kcal
41 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
405 kcal
46 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
315 kcal
37 Min.
purBounce
Leicht
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
115 kcal
24 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
123 kcal
22 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
356 kcal
44 Min.
Shape und Step
Leicht
290 kcal
44 Min.
Rückenfit
Mittel
196 kcal
23 Min.
purBounce 20
Leicht
135 kcal
30 Min.
Faszien-Training
Leicht
235 kcal
49 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Mittel
338 kcal
38 Min.
IndoorCycling
Mittel
203 kcal
27 Min.
BodyBounce
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
219 kcal
27 Min.
Shape und Step
Mittel
275 kcal
41 Min.
Bauch und Rücken