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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
195 kcal
30 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
126 kcal
20 Min.
purBauch
Schwer
264 kcal
30 Min.
purCircuit Ganzkörper
Leicht
254 kcal
54 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
132 kcal
27 Min.
FitSwing
Mittel
235 kcal
35 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
149 kcal
31 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
191 kcal
29 Min.
Rückenfit
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
141 kcal
21 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
50 kcal
15 Min.
purStretch
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
373 kcal
46 Min.
HIT and Bounce - Beine & Po
Schwer
209 kcal
24 Min.
Hit-Po-Training
Mittel
390 kcal
50 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
357 kcal
42 Min.
purBounce
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Schwer
151 kcal
27 Min.
Yoga - Sonnengruß
Schwer
350 kcal
48 Min.
HIT and Bounce - Rücken & Bizeps
Schwer
261 kcal
30 Min.
HIT - Rücken & Bizeps
Mittel
153 kcal
18 Min.
purBounce 20
Mittel
92 kcal
22 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
212 kcal
29 Min.
Skigymnastik
Mittel
193 kcal
25 Min.
Aerobic