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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
6 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
7 Min.
5 Minuten Selbstverteidigung
Leicht
270 kcal
49 Min.
Gesundheitssport
Schwer
125 kcal
16 Min.
N-HIT Brust
Schwer
274 kcal
38 Min.
N-HIT - Bounce - Brust
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
225 kcal
46 Min.
FitSwing
Mittel
329 kcal
53 Min.
Yoga
Schwer
139 kcal
16 Min.
N-HIT Po
Leicht
111 kcal
13 Min.
purBounce 20
Schwer
316 kcal
39 Min.
N-HIT - Bounce - Po
Schwer
62 kcal
8 Min.
N-HIT Bauch
Schwer
290 kcal
33 Min.
purCircuit Ganzkörper
Leicht
66 kcal
20 Min.
purStretch
Leicht
41 kcal
9 Min.
Faszien-Training
Leicht
27 kcal
9 Min.
Happy Feet
Leicht
21 kcal
7 Min.
Happy Hands
Leicht
18 kcal
6 Min.
Happy Face
Mittel
235 kcal
35 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
291 kcal
47 Min.
Yoga
Mittel
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Mittel
162 kcal
19 Min.
purBounce 20
Schwer
203 kcal
26 Min.
N-HIT Schulter