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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
28 Min.
Morgenroutine
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
39 kcal
13 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
158 kcal
48 Min.
purStretch
Leicht
149 kcal
45 Min.
purStretch
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
218 kcal
52 Min.
Yin Yoga
Mittel
198 kcal
44 Min.
Faszien-Training
Mittel
167 kcal
27 Min.
Yoga
Leicht
311 kcal
45 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
389 kcal
59 Min.
Rückenfit
Schwer
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport
Leicht
21 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Mittel
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
264 kcal
44 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
146 kcal
26 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
226 kcal
41 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
12 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
359 kcal
46 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
142 kcal
43 Min.
purStretch
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger