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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
212 kcal
45 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
276 kcal
46 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
195 kcal
25 Min.
HIT-Brust
Mittel
191 kcal
22 Min.
Fatburner
Schwer
440 kcal
55 Min.
Body Extreme - Oberschenkel
Schwer
255 kcal
29 Min.
HIT-Beintraining
Mittel
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Schwer
381 kcal
56 Min.
Body Extreme - Rücken & Bizeps
Mittel
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Schwer
502 kcal
57 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
127 kcal
19 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
156 kcal
20 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit
Mittel
226 kcal
29 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
120 kcal
19 Min.
purBauch
Schwer
403 kcal
56 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
414 kcal
47 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
45 kcal
10 Min.
Faszien-Training
Leicht
42 kcal
14 Min.
Happy Face
Leicht
39 kcal
13 Min.
Happy Feet
Leicht
63 kcal
19 Min.
purStretch
Schwer
234 kcal
30 Min.
HIT - Schulter
Leicht
393 kcal
57 Min.
Ganzkörpermobilisation