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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
359 kcal
52 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
246 kcal
39 Min.
purBauch
Mittel
211 kcal
43 Min.
FitSwing
Mittel
183 kcal
21 Min.
Fatburner
Mittel
249 kcal
29 Min.
JUMP!
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Leicht
287 kcal
61 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Schwer
224 kcal
26 Min.
JUMP!
Schwer
429 kcal
53 Min.
BTT - Beine & Po
Schwer
385 kcal
55 Min.
BTT - Schulter & Trizeps
Schwer
429 kcal
53 Min.
BTT - Beine & Po
Schwer
224 kcal
26 Min.
JUMP!
Mittel
198 kcal
30 Min.
Rückenfit
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
198 kcal
30 Min.
Rückenfit
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
410 kcal
57 Min.
BTT - Brust & Bauch
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Mittel
224 kcal
26 Min.
JUMP!
Mittel
244 kcal
28 Min.
Fatburner
Mittel
323 kcal
49 Min.
Rückenfit
Mittel
234 kcal
30 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
179 kcal
23 Min.
Bauch, Beine, Po