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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
198 kcal
30 Min.
Rückenfit
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
319 kcal
49 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
126 kcal
20 Min.
purBauch
Mittel
195 kcal
30 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Mittel
408 kcal
48 Min.
purBounce
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
120 kcal
19 Min.
purBauch
Mittel
182 kcal
28 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
437 kcal
54 Min.
Conditioning
Mittel
337 kcal
51 Min.
Rückenfit
Mittel
442 kcal
52 Min.
purBounce
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
258 kcal
41 Min.
purBauch
Mittel
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
211 kcal
27 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po