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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
437 kcal
54 Min.
Conditioning
Mittel
337 kcal
51 Min.
Rückenfit
Mittel
442 kcal
52 Min.
purBounce
Mittel
374 kcal
44 Min.
purBounce
Mittel
383 kcal
45 Min.
purBounce
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
273 kcal
58 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
258 kcal
41 Min.
purBauch
Mittel
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
351 kcal
45 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
134 kcal
20 Min.
Bauch und Rücken
Schwer
211 kcal
27 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
330 kcal
50 Min.
Rückenfit
Mittel
417 kcal
49 Min.
purBounce
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
198 kcal
30 Min.
Rückenfit
Mittel
264 kcal
31 Min.
purBounce
Leicht
282 kcal
60 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Mittel
172 kcal
22 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
107 kcal
17 Min.
purBauch
Mittel
202 kcal
31 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
468 kcal
60 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch, Beine, Po