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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
317 kcal
46 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
277 kcal
42 Min.
Rückenfit
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
3 Min.
Morgenroutine
Leicht
38 Min.
Morgenroutine
Mittel
259 kcal
47 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
9 Min.
Happy Sleep
Mittel
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining
Schwer
184 kcal
23 Min.
HIT - Arme
Leicht
9 Min.
Atem Technik I
Mittel
174 kcal
20 Min.
Fatburner
Schwer
1000 kcal
125 Min.
Muscle Up - Beine Po
Leicht
281 kcal
42 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
327 kcal
43 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
5 Min.
Atem Technik IV
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
39 kcal
13 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
40 Min.
Morgenroutine
Leicht
11 Min.
Happy Sleep
Schwer
170 kcal
20 Min.
HIT-Rücken
Leicht
9 Min.
Atem Technik I
Leicht
174 kcal
20 Min.
Fatburner