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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
8 Min.
Happy Sleep
Mittel
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Schwer
192 kcal
24 Min.
HIT - Arme
Schwer
1032 kcal
129 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Leicht
9 Min.
Atem Technik I
Schwer
493 kcal
56 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
196 kcal
23 Min.
purBounce 20
Mittel
191 kcal
22 Min.
Fatburner
Mittel
170 kcal
27 Min.
purBauch
Leicht
5 Min.
Atem Technik IV
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
39 kcal
13 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
43 Min.
Morgenroutine
Leicht
41 Min.
Morgenroutine
Leicht
15 Min.
Happy Sleep
Schwer
136 kcal
16 Min.
HIT-Rücken
Leicht
9 Min.
Atem Technik I
Schwer
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
1000 kcal
125 Min.
Muscle Up - Beine Po
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik