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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
39 kcal
13 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
43 Min.
Morgenroutine
Leicht
41 Min.
Morgenroutine
Leicht
15 Min.
Happy Sleep
Schwer
136 kcal
16 Min.
HIT-Rücken
Leicht
9 Min.
Atem Technik I
Schwer
367 kcal
47 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
1000 kcal
125 Min.
Muscle Up - Beine Po
Leicht
197 kcal
41 Min.
Seniorengymnastik
Mittel
145 kcal
44 Min.
purStretch
Mittel
319 kcal
42 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
8 Min.
Atem Technik I
Schwer
968 kcal
121 Min.
Muscle Up - Rücken
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
39 kcal
13 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
36 kcal
12 Min.
EarlyBirds
Leicht
38 Min.
Morgenroutine
Leicht
8 Min.
Video
Leicht
19 Min.
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