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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
421 kcal
54 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
464 kcal
58 Min.
Muscle Up - Rücken
Leicht
290 kcal
42 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
23 Min.
Morgenroutine
Leicht
6 Min.
Atem Technik I
Mittel
157 kcal
18 Min.
Fatburner
Schwer
984 kcal
123 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
29 Min.
Morgenroutine
Leicht
18 kcal
6 Min.
Happy Hands
Leicht
15 kcal
5 Min.
Happy Face
Leicht
30 kcal
10 Min.
Happy Feet
Leicht
46 kcal
14 Min.
purStretch
Mittel
400 kcal
58 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
139 kcal
42 Min.
purStretch
Leicht
7 Min.
Augentraining
Leicht
9 Min.
Atem Technik IV
Mittel
107 kcal
17 Min.
purBauch
Leicht
252 kcal
42 Min.
Fitnessgymnastik
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)