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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
85 kcal
10 Min.
Herzkreislauftraining
Leicht
7 Min.
Atem Technik I
Mittel
183 kcal
21 Min.
Fatburner
Schwer
351 kcal
54 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
271 kcal
41 Min.
Rückenfit
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Leicht
4 Min.
Atem Technik II
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBirds
Leicht
42 kcal
14 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
41 Min.
Morgenroutine
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Schwer
140 kcal
25 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Leicht
7 Min.
Atem Technik I
Schwer
992 kcal
124 Min.
Muscle Up - Oberkörper
Mittel
168 kcal
28 Min.
Ballworkout
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Leicht
41 Min.
Morgenroutine
Leicht
42 kcal
14 Min.
Spagat-Challenge
Leicht
7 Min.
Atem Technik I
Schwer
816 kcal
102 Min.
Muscle Up - Beine Po