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Level
Trainer
Alle Trainer
Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
7 Min.
Atem Technik II
Leicht
14 Min.
Knietraining nach Operation
Mittel
231 kcal
30 Min.
Aerobic
Schwer
413 kcal
53 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
53 kcal
16 Min.
purStretch
Leicht
373 kcal
54 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
8 Min.
Atem Technik II
Leicht
10 Min.
Atem Technik I
Leicht
12 Min.
Knietraining nach Operation
Leicht
264 kcal
44 Min.
Ballworkout
Leicht
197 kcal
42 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
207 kcal
44 Min.
Wirbelsäulengymnastik
Leicht
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
99 kcal
22 Min.
Faszien-Training
Schwer
265 kcal
42 Min.
purBauch
Leicht
277 kcal
47 Min.
Bauch Beine Po Einsteiger
Leicht
117 kcal
26 Min.
Faszien-Training
Leicht
209 kcal
24 Min.
Fatburner
Leicht
75 kcal
15 Min.
10 Minuten Yoga
Mittel
230 kcal
46 Min.
Faszien Fit
Leicht
191 kcal
22 Min.
Fatburner
Mittel
325 kcal
50 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
258 kcal
43 Min.
Theraband Workout