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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
26 Min.
Morgenroutine
Mittel
200 kcal
23 Min.
Fatburner
Mittel
168 kcal
28 Min.
Ballworkout
Leicht
311 kcal
45 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
370 kcal
56 Min.
Rückenfit
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBirds
Mittel
245 kcal
49 Min.
Faszien Fit
Leicht
21 kcal
7 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Schwer
216 kcal
27 Min.
Push Pull Beine - Unterkörper
Mittel
109 kcal
26 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
235 kcal
27 Min.
Fatburner
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBirds
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
27 kcal
9 Min.
10 Minuten Rückentraining
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport
Schwer
484 kcal
55 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
380 kcal
55 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
236 kcal
40 Min.
Bauch Beine Po Einsteiger
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Leicht
2 Min.
Atem Technik IV
Mittel
437 kcal
56 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
231 kcal
42 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
77 kcal
9 Min.
Herzkreislauftraining